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Pergunta 1 de 7

Qual é a sua faixa etária?

Até 30 anos
31 a 40 anos
41 a 50 anos
Acima de 50 anos
Pergunta 2 de 7

Onde a gordura "teima" em ficar no seu corpo?

Barriga e abdômen — mesmo fazendo exercício
Quadril, glúteos e coxas
Braços e costas
Em todo o corpo, sem lugar específico
Pergunta 3 de 7

Com que frequência você se sente inchadinha ou com barriga estufada?

Todo dia — parece que nunca desinfla de verdade
Quase sempre, piora à tarde e à noite
Às vezes, sem motivo aparente
Raramente
Pergunta 4 de 7

Como está sua energia ao longo do dia?

Péssima — fico exausta mesmo dormindo bem
Oscila muito — pico de manhã e queda brusca à tarde
Preciso de café ou doce para me aguentar
Razoável, mas quero muito mais disposição
Pergunta 5 de 7

Você já tentou alguma dieta ou jejum antes?

Sim, mas senti fraqueza, tontura e precisei parar
Sim — perdi peso, mas voltou tudo (efeito sanfona)
Tentei mas não consegui manter por mais de 3 dias
Nunca tentei — quero começar do jeito certo
Pergunta 6 de 7

Qual é o seu maior obstáculo para emagrecer?

Compulsão à noite ou vontade de doce depois do jantar
Metabolismo travado — nada que faço funciona
Hormônios desregulados, tireoide ou outras condições
Falta de tempo — não consigo seguir rotinas complicadas
Pergunta 7 de 7

O que você mais quer conquistar nos próximos 7 dias?

Perder de 5 a 7 kg com resultado rápido
Desinchar e perder pelo menos 2 medidas de cintura
Recuperar energia, disposição e clareza mental
Tudo isso — quero uma transformação completa

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